其实女人胖的原因的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解女人生育与肥胖，因此呢，今天小编就来为大家分享女人胖的原因的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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很多女性都因生育和发胖，有的人甚至自从生完孩子就一直肥胖。由于生产导致的肥胖现象又叫做“生育性肥胖”，产后是女人身体转折的关键时期，所以一定要科学减肥，才能度过难关。“生育性肥胖”究其原因，是因为妊娠过程引起的下丘脑功能紊乱，导致脂肪代谢失去了平衡。很多曾经非常瘦的人，经过怀孕都有可能改变自身体质。产后恢复身材首先要注意以下四点：

1、饮食：产后处在哺乳时期，充足的营养供给是必须的。但请不要偏食，摄取营养的种类要比食物的量重要的多。少食多餐，最好杜绝糖分。多吃新鲜的青菜和水果。不吃油炸食品。高蛋白，低热量（但不要吃过多的蛋白食物，应注意蛋白摄取的种类）。

2、早期运动如果没有生产的其他并发症，产后无需过多的休息，一周内就可以在家多走动，半个月后就要经常有意识的多做室内运动，6个月后需加强各种常规体育运动。早期活动并不是让你通过运动燃烧多少脂肪，旨在刺激内分泌系统功能的恢复，才能使怀孕的新陈代谢状况好转。 3、哺乳哺乳是促进母体新陈代谢和营养循环的最有利途径。所以要尽可能的母乳喂养。 4、产后操分娩一周以后，就开始做腹部运动。这样会更有利于盆腔内部的血液循环和生理恢复。如仰卧起坐、倒骑自行车等等。多按摩，及选择正确的腹带可以有效辅助产后运动。以上是预防产后肥胖比较基本和常规的四个要点

女性如果说真的是过于肥胖的话，是真的会影响到生育问题的。至于依据，我们可以从很多的肥胖女性身上都可以找得到，因为他们身上都有这样那样的问题，影响到他们生孩子。如果一个人过于肥胖的话，他可能会导致身体里面的一系列代谢异常，包括他的月经周期，排卵等等都会有影响，那么就可能会导致不孕。

很多的女性在肥胖的时候都会出现月经不规律的一个情况，因为它的体重实在是太胖了，那么身体里面的脂肪含量肯定是严重超标的。在这样的情况下，基本上都会影响到他的内分泌，如果女性的内分泌失调，那么自然是会引起月经的不规律的，如果月经不规律的话，那你觉得能够怀得上孩子吗？那自然是不现实的。而且太胖的人是很容易出现排卵困难的，他的身体里面脂肪实在是太多了。

不光是很难能够排卵，而且对于卵子的发育正常也会有一定的影响。因为人太胖了的话，那么体内的胰岛素就会有所增加，胰岛素对于女性身体的一些生殖细胞会产生一些不良的影响。他不光可能会导致卵子发育不成熟，也有可能会导致卵子的质量变得很低。质量低了就没有办法能够跟精子相结合，自然而然的就很难能够怀孕。

所以如果你的体重是比较胖的，而且这个时候你又想要生下一个健康的小宝宝的话，那么建议你现在先不要怀孕，应该是要做一段时间的运动，让自己的身体稍微正常一点再去备孕。虽然这会是一个比较艰辛的过程，但是我们要知道如果不能够生出来一个健康的宝宝，那么你和孩子的一生都毁掉了，你既然选择把他带到这个世界上来，就应该要对他负责任。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。