大家好，今天来为大家分享怎样提高自己的自控力的一些知识点，和射手座如何自控的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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像射手座这种超级爱自由，管又管不住的星座，到底应该怎么去拿捏他呢？首先你要明白的一点是，射手座在谈恋爱的时候是非常随和的，他们谈恋爱不图名和利，也不图你有没有钱，只求一颗相知相爱的心。射手座在恋爱中如何平衡亲密与自由？

射手座得人是一个很崇尚自由得人，他们也会为了自由放弃自己的一切。所以经常在感情里，她们的恋人觉得他们不够爱自身。其实他们是一个很不容易解决感情的人，她们好像也从来没有对感情用心过，她们从不真正意义上的爱上一个人，她们最爱的唯有自己。他们不会过多关心自己恋人的体会。其实他们应当改变现状，终究不是一个人，而是有自己的另一半了。

射手座的人其实是一个很会哄女孩子开心得人，所以他们的异性缘非常好。他们很懂女生的心思，而且他们是一个浪漫的人。她们虽然很向往自由，但是他们也不会太忽视自身女朋友的体会，他们也会填补自己的女朋友的，时不时地给自己的女朋友一些小浪漫感动自己的恋人，她们性情十分的独立，她们不会一直粘着自身的恋人，他的心在远方，喜爱浩瀚星辰。

射手座的人是一个感情经历非常丰富得人，她们谈过很多次的恋爱，尽管几乎没有一个人让她们有安定下来的念头，可是他们自己的年纪渐渐的变大，她们再也不会像以前那样自甘堕落。他们也会逐渐在意恋人的体会，而且在有时他们想一个人出去玩还会带着自己的情侣。她们懂得了如何去爱别人，怎样处理感情中的分歧。大家知道很多事情有舍才会有得的。

1-定期做一件事情，身体形成“记忆”。

每天早上早起打卡、规律性的在特定时间背单词，这都是为了让身体对这些行为产生记忆，形成条件发射。当身体、大脑和肌肉都有了记忆，自控力就会支配我们其他的行为，而这种自控力的提高就可以通过刻意的练习来提高。

2-学会劳逸结合，不能过度消费睡眠

开车的伙伴都知道，不能疲劳驾驶。在人困的时候，对于大脑和肢体的把控能力几乎为零的。所以要保持充足的睡眠，困的时候情绪也不好效率也不好，这时基本上是没有自控能力的。

3-学会奖励自己，目标之后一定要跟上对自己的一个奖励

在我们的潜意识里，任何有回报值得鼓励的事儿，都是会被优先处理的。如果这个阶段的任务已经完成，那也不要太过劳累，连着工作会消磨到你的兴趣和信心。这么值得庆祝的事儿要通过一种仪式感来完结，让身体和大脑都记住这个时刻。

4-使用工具，番茄钟，效率倍增

人类与动物最大的区别就是我们会使用工具，在特定的时间提高效率也是提高专注力的方法，番茄钟开始可以设定的稍微短一些，比如半小时，在这半小时内全情投入，强迫自己把这些事情都做完。适应了之后再提高番茄钟的长度做到40分钟，50分钟，1个小时。

当我们喜欢了勤奋之后，体内就不会再有懈怠因子，被勤奋占据，优秀也就成为了一种习惯。

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有些射手座的人是比较自信的，但大部分的射手座的人都是有一个小缺点的，就是内心比较的敏感脆弱，也是我们所说的玻璃心。如果想摆脱这种缺点，射手座的人就需要坚强一点，不要总是在遇到事情的时候胡思乱想。可能对方只是无意中说了一句话，射手座的人却认为对方在内涵自己，就会非常的伤心。这就是很不好的行为，每个人都是独立的，不要太过于在意他人的评价。

有人说射手座是开朗的但又，有人说射手座的人非常的玻璃心，可能是射手座的内心是很多变的，基本上每个射手座的人的性格都是不一样的。小编也有一个射手座的朋友，他在小的时候是非常自信的认为自己是天下第一帅，总是在朋友面前炫耀自己身上的穿着或者今天的打扮。上了大学之后却出现了变化，可能是认识到了，天外有天，人外有人，所以就变得比较的敏感，总是害怕他人的评价。比如说走在路上就会注意别人在说什么，然后看看是不是在说自己。

这样的缺点是很不好的，对于他人不会造成很大的影响，当然会让你自己变得很惹人烦，根本没有人愿意和你当朋友。射手座的人可以自信一点，比如多看一些有内涵的书籍，通过读书充实内心的世界，让自己从书中寻找到依靠。在心情抑郁的时候可以出门旅游，看一看广阔的草原以及无边无际的大海，就会让射手座的人有一种由衷的渺小感，会认为大自然才是最伟大的，人类的勾心斗角或者胡思乱想是没有意义的。

只有把自己武装起来，才可以抵抗世界的流言蜚语，才能让自己活得比较的漂亮，也希望射手座的人可以成为这样的人。

关于怎样提高自己的自控力和射手座如何自控的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。