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一般过年都要吃什么水果(过年一般吃啥)

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本文目录

过年适合吃什么水果过年吃什么水果好一般过年都要吃什么水果

1、柑橘,会在每年秋冬季节成熟,适合春节时吃。

2、梨,属于蔷薇科植物,品种繁多。

3、柚子,果期在每年的10-12月份,果肉较厚。

4、车厘子,属于进口水果,多在冬季时期上市。

5、香蕉,可以温室养殖,一年四季都能收获。

过年吃这些水果好:柚子、哈密瓜、苹果、金桔、梨子。

1、柚子:柚子是圆的,不仅象征着团圆,而且还有好的寓意,也就是游子回家团圆的意思,过年的时候一家人团聚一起。而且柚子的味道也是甜甜的,适合大家一起吃。

2、哈密瓜:哈密瓜作为特色水果,不仅外观好看,而且味道香甜,很适合一家人分享,甜甜的哈密瓜,吃起来更美味,同时也是适合送给亲戚朋友当作礼物。

3、苹果:苹果是大家日常生活中经常吃的水果,不仅备受消费者喜爱,也是中国传统节日的宠儿,寓意为平平安安,岁岁平安。

4、金桔:在南方尤其是广东,过新年时,几乎家家户户大门、阳台上至少要摆两盆以上金桔。因为在粤语中桔与吉同音,桔为吉,金为财,金桔也就有了吉祥招财的意思。

5、梨子:在过年的时候,大家吃多了大鱼大肉,饭后就可以来点梨子解解腻,而且梨子水分多,吃起来香甜可口,特别适合过年吃。

苹果

看着普通的苹果,却营养丰富,易于保存。

中医认为苹果性平,味甘、酸,有益胃生津、除烦解渴等功效。

而其中所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等,能有效减缓人体疲劳,提供全面营养。

春节期间杂事繁多的人往往气色较差,适当吃些苹果,能帮助消除皮肤上的色斑,让肌肤散发红润光泽。

橘子

在众多水果当中,最有药用价值的当属橘子,除了果肉外,它的橘络、橘皮、橘核都能入药。

尤其是对于平时心情不好,喜欢生闷气,常常乳房胀痛的人,还可以在吃橘子的时候把橘核收集起来晒干,不舒服的时候泡水喝,可以很好地减轻不适症状。

橙子

橙子中含有果胶,能够开胃,帮助消化,对肠胃非常有好处,尤其适合春节期间大吃大喝的你。

此外,橙子中很多维生素,对缓解心血管病有好处。

澳大利亚科学家研究表明,每天吃一个橙子,可以让口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,不仅如此,还能使中风的发生率降低19%。

所以说,春节期间大家千万别错过这个保健果。但是要注意的是,糖尿病患者不能吃橙子。

猕猴桃

春节期间,大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀。

新西兰的一项研究提示,吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。

这是因为,猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收。

草莓

中医认为草莓性平偏凉、味甘酸,适合肝火热盛、口舌生疮、咽喉肿毒等症。

而其含有的大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

此外,草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。其丰富的维生素a和钾,能让头发更健康黑亮,是当之无愧的美容果。

需要注意的是,草莓虽然是很好的开胃水果,但性平偏凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多、风寒感冒的人,吃草莓更要控制量。

火龙果

火龙果是低能量水果,春节期间吃点火龙果能可以帮助我们远离发胖。

此外,火龙果中含有的水溶性膳食纤维很多,能降低胆固醇,防止便秘,最适合过节期间因为大吃大喝而出现便秘的人食用。

需要注意的是,火龙果虽然不甜,但是糖分很高,因此糖尿病患者要谨慎食用。

柚子

柚子是冬季的补水能手,它的能量和脂肪含量都很低,但营养素含量很高,如维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素、钙、磷、钾等。

其中,柚子中的大量维生素c能让皮肤保持最佳状态,维生素c对胶原蛋白的分泌有至关重要的作用,而且柚子能增强体质,柚子中含有天然的枸橼酸和无机盐类,可以保护肝脏,清热去火。

需要注意的是,柚子中所含的呋喃香豆素等活性成分能够抑制人体内肝药酶的活性,从而影响药物代谢和排出体外。

因此,正在服用降压药、降脂药、抗过敏药的人群,尽量少吃或不吃柚子。

关于一般过年都要吃什么水果和过年吃什么水果的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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