大家好，今天来为大家分享孩子37.9度怎么退烧的一些知识点，和孩子三九天怎么养生的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1、三九天养生需要遵守三藏三补的攻略。寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

2、吃：三九补一冬来年无病痛。冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。

3、动：“冬练三九”室内慢跑。人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出。

4、养：天冷勤泡脚多搓手。三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠，睡个好觉哦!养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

民间多是顺口溜和俗语，是以顺口溜来道出一个节气或节日的天气特点和风俗习惯，其中最常见的顺口溜还是关于节气和三伏三九天的，一下是关于三九天养生顺口溜。

三九天养生顺口溜：

一九二九不出手，三九四九冰上走。

五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来。

九九加一九，耕牛遍地走。

扩展资料：

关于三九天的俗语：

1、小寒天气热，大寒冷莫说

2、小寒不寒，清明泥潭

3、小寒大寒寒得透，来年春天天暖和

4、小寒暖，立春雪

5、小寒寒，惊蛰暖

6、小寒大寒，冻成一团

7、冷在三九，热在中伏

8、三九、四九，冻破碓臼

9、大雪年年有，不在三九在四九

10、三九、四九不下雪，五九、六九旱还接

11、腊月三场白，来年收小麦

12、腊月三场白，家家都有麦

13、腊月三白，适宜麦菜

14、腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够

15、九里雪水化一丈，打得麦子无处放

16、九里的雪，硬似铁

17、腊月三场雾，河底踏成路

18、三九不封河，来年雹子多

19、小寒胜大寒，常见不稀罕

20、小寒节，十五天，七八天处三九天

关于孩子37.9度怎么退烧和孩子三九天怎么养生的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。